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Seja muito bem-vindo ao site da Top Care! Você vai notar que ele foi totalmente pensado, concebido e dedicado a você, a sua família e aos colaboradores da sua empresa.
Aqui você terá acesso a importantes informações para a sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Bem como, poderá nos conhecer melhor.

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 Época dos alimentos                Aqui você pode calcular o seu IMC*. É simples, rápido e fácil!


Informe os seus dados e verifique se o
seu peso está adequado à sua altura:
  Seu peso:
  (Exemplo: 69.5)
Kg
   
  Sua altura:
  (Exemplo: 1.72)
   
   
IMC =
   





• O IMC (Índice de Massa Corporal) é o método clássico utilizado para avaliação do peso de um indivíduo.

• Entretanto, o IMC não deve ser o único parâmetro utilizado para avaliar sua composição corporal.

• O IMC, por ser um método que avalia apenas o peso e que não faz distinção entre massa magra e massa gorda, pode indicar sobrepeso ou obesidade no caso de atletas, esportistas e pessoas com elevado índice de massa muscular sem que, no entanto, esses indivíduos apresentem níveis elevados de gordura corporal.

Quer saber quais são os alimentos que estão na sua melhor época de compra em sua cidade no mês de outubro? Confira!

 As cores da saúde

(*) A classificação do IMC, apresentada aqui, é válida apenas para os indivíduos de 20 a 60 anos.
Você já deve ter ouvido falar que "quanto mais colorido o seu prato, melhor"; ou então, que "uma alimentação saudável passa pela variedade de cores dos legumes e das verduras que consumimos".




Mas você saberia dizer o porquê? Descubra! • A Top Care, além de realizar uma avaliação completa e mais precisa, pode lhe ajudar a se manter em forma e com a saúde em dia, consulte-nos.
 

   
 Destaques
     
     
 
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